拖延是把本來應該現在完成的任務，推到以后，把本來應該今天做的事情推到明天，推來推去就打了折扣，甚至沒有了結果。要想執行到位，就不能允許“拖延”的念頭出現，只要想到了，就立即去做，別給自已找任何借口。

每個人都會有惰性，但是放任惰性，逃避工作，最終會造成工作的拖延。拖延時間是一種惡劣的工作習慣。惰性是可怕的精神腐蝕劑，可以讓人整天無精打采，對生活和工作都消極頹廢。

而在工作中一味拖延，最后真正受害的還是自己。對工作任務的拖延，一方面會影響整個團隊的工作進度，影響整個團隊的最終成績另一方面，因為我們每天都可能面臨新的任務、新的問題、新的挑戰，一項任務的拖延，勢必會影響到整個工作鏈的有序與及時，就好像滾雪球一樣，拖欠的工作越堆積越多，越到后來越被動，越準完成，以至于影響到后續的很多工作。微惰和拖延會導致一個人步入平庸，要消除工作中情和拖延的壞習慣，唯一的方法就是當工作到來時，立刻動手做去，多拖延一分，就足以使

精力，實際上足夠將事情做好。凡是有力量，二作主動的人，總是那些能夠充滿蒸忱地迎頭去做的人。每天有每天的事，今天的事與昨天的事不同，明天又有明天的事。今天的事應該在今天的完，不要相延到明天｜成功屬于那坐充滿自信、充滿熱情，鍥而不舍的追求者，他們全身心地投入，保持著高度的熱況從不懶惰和拖延。他們深知，微情和拖延的結果只能是平庸。